ביבליותרפיה
לביבליותרפיה יש שם מעט מסורבל, אך במהותה היא נשענת על דבר פשוט ומוכר לכולנו – השפה.
מחשבות, סיפורים, זיכרונות, שירים, קריאה וכתיבה מלווים אותנו לאורך החיים, ובטיפול הם יכולים להפוך לכלים המסייעים להבין את עצמנו טוב יותר.
ביבליותרפיה היא מקצוע טיפולי מתחום הטיפול באמנויות, הנלמד בישראל כתואר שני וכולל הכשרה מעשית וטיפולית מקיפה. בדומה לטיפולים נפשיים אחרים, גם ביבליותרפיה מבוססת בראש ובראשונה על שיחה וקשר טיפולי, אך היא מעניקה מקום מיוחד למילים, לסיפורים ולדרכים שבהן אנו מספרים את עצמנו ואת חיינו.
כביבליותרפיסטית, אני משלבת בעבודתי בין גישות טיפוליות מגוונות לבין האפשרויות הייחודיות שמציעה הביבליותרפיה. לעיתים רגשות, חוויות וזיכרונות שקשה לבטא באופן ישיר, יכולים לקבל קול דרך סיפור, שיר, מטאפורה, דימוי או כתיבה אישית.
במרכז הטיפול נמצא האדם, לא הטקסט. הקריאה, הכתיבה והדימויים שעולים בטיפול הם כלים המסייעים להבין טוב יותר את החוויה האישית, לתת מילים לרגשות, לגלות נקודות מבט חדשות ולעיתים גם להתחבר לחלקים פנימיים שלא תמיד מקבלים מקום בחיי היומיום.
אין צורך בידע בספרות, בניסיון בכתיבה או באהבת ספרים. ביבליותרפיה אינה שיעור ספרות ואינה סדנת כתיבה. זהו טיפול רגשי לכל דבר, שבו המילים והסיפורים משמשים אמצעי נוסף להבנה, לביטוי ולעיבוד רגשי.
בעבודתי אני משלבת כלים ביבליותרפיים בהתאם לצרכיו של כל אדם.
לעיתים הכתיבה או הקריאה תופסות מקום משמעותי בתהליך, ולעיתים הן מופיעות רק ברגעים מסוימים, כאשר הן יכולות לסייע בהבנה, בביטוי או בהתבוננות חדשה על חוויה מוכרת.
אני מאמינה שלסיפורים שאנו מספרים לעצמנו ועל עצמנו יש השפעה עמוקה על הדרך שבה אנו חווים את חיינו.
לעיתים, כאשר מתאפשר לנו להתבונן בסיפור האישי שלנו מזווית חדשה, נפתחת גם אפשרות להבין את עצמנו באופן רחב ומלא יותר.
