אני מאמינה שלסיפורים שאנו מספרים לעצמנו ועל עצמנו יש השפעה עמוקה על הדרך שבה אנו חווים את חיינו. לעיתים, כאשר מתאפשר לנו להתבונן בסיפור האישי שלנו מזווית חדשה, נפתחת גם אפשרות להבין את עצמנו באופן רחב ומלא יותר.

ביבליותרפיה היא מקצוע טיפולי מתחום הטיפול באמנויות, הנלמד בישראל כתואר שני וכולל הכשרה מעשית וטיפולית מקיפה. כמו כל טיפול פסיכולוגי, היא מבוססת על שיחה ועל הקשר הנרקם בין מטפל למטופל, אך היא משתמשת בכוחה של השפה, ומעניקה מקום מיוחד למילים, לסיפורים, לשירה ולקריאה וכתיבה של טקסטים. 

חשבו לרגע, האם יש שיר שיכול לספר איך עבר עליכם היום? איזה שיר עולה לכם בראש? בחרו את השיר שעולה מיידית.

זהו רגע של ביבליותרפיה, שאפשר להמשיך לעבוד איתו בטיפול - זו דוגמה לדרך שבה ביבליותרפיה מגייסת את השפה ואת הדימיון ועשויה לעורר שאלות סביב בחירת השיר הזה דווקא עכשיו.

כביבליותרפיסטית, אני משלבת בעבודתי בין גישות טיפוליות מגוונות לבין האפשרויות הייחודיות שמציעה הביבליותרפיה. לעיתים רגשות, חוויות וזיכרונות שקשה לבטא באופן ישיר, יכולים לקבל קול דרך סיפור, שיר, מטאפורה, דימוי או כתיבה אישית.

כמו בכל טיפול פסיכולוגי המטופל נמצא במרכז, והטקסט הוא שחקן משני, כלי המסייע להבין טוב יותר את החוויה האישית, לתת מילים לרגשות, לגלות נקודות מבט חדשות ולעיתים גם להתחבר לחלקים פנימיים שלא תמיד מקבלים מקום בחיי היומיום. המילים והסיפורים משמשים אמצעי נוסף להבנה, לביטוי ולעיבוד רגשי.

בעבודתי אני משלבת כלים ביבליותרפיים בהתאם לצרכי המטופל ורק אם הוא מעוניין. לעיתים הכתיבה או הקריאה תופסות מקום משמעותי בתהליך, ולעיתים הן מופיעות רק ברגעים מסוימים, כאשר הן יכולות לסייע בהתבוננות חדשה על חוויה מוכרת.