אודותיי

שמי מרב פלד,

נעים להכיר.

אני פסיכותרפיסטית וביבליותרפיסטית מוסמכת,בקליניקה פרטית בתל אביב.

"אֲנִי רוֹצֶה תָּמִיד עֵינַיִם כְּדֵי לִרְאוֹת
אֶת יְפִי הָעוֹלָם וּלְהַלֵּל אֶת הַיֹּפִי
הַמֻּפְלָא הַזֶּה שֶׁאֵין בּוֹ דֹּפִי, וּלְהַלֵּל
אֶת מִי שֶׁעָשָׂה אוֹתוֹ יָפֶה לְהַלֵּל
וּמָלֵא, כָּל כָּךְ מָלֵא, יֹפִי."

מתוך: אני רוצה תמיד עיניים / נתן זך

שמי מרב פלד, אני פסיכותרפיסטית וביבליותרפיסטית בקליניקה פרטית באזור רמת החייל, בתל אביב. אני מטפלת באנשים המתמודדים עם חרדה, דיכאון, תחושת תקיעות, פוסט טראומה, תחושות בדידות, משברי חיים, קשיים במערכות יחסים, בזוגיות, בעבודה ובמשפחה. במסגרת הטיפול, המותאם באופן אישי לכל אדם, אני מסייעת למטופליי לפתח הבנה עמוקה יותר של עצמם, וליצור דרכי התמודדות חדשות ומשמעותיות המותאמות לצרכיהם, למטרותיהם וליכולותיהם בזמן הנתון.

לרוב, אני מטפלת במבוגרים (מגיל 18) ולעתים בנוער בוגר. אני בעלת תואר שני (MAAT) בטיפול באמצעות הבעה ויצירה – ביבליותרפיה. הכשרותיי כוללות שעות רבות של פרקטיקה מתקדמת, באישור המל"ג ומשרד הבריאות. אני בוגרת תוכנית לימודי פסיכותרפיה באוניברסיטת בר-אילן, מומחית לטיפול ממוקד ו/או קצר מועד בהסמכת האגודה הישראלית לפסיכותרפיה ממוקדת, שכיום אני שותפה פעילה בועד המנהל שלה. מעבר לטיפול הפרטני, אני מדריכה מטפלים צעירים וסטודנטים, ומנחה סדנאות טיפוליות ומקצועיות מגוונות, הנתפרות באופן מדויק לכל קבוצה לפי צרכיה.

מאז ומתמיד עניינו אותי נפש האדם והסיפורים הנרקמים סביבה. אני מוקסמת כל פעם מחדש מהיכולת האנושית להתמודד עם קשיים, להשתנות ולצמוח, אפילו בתקופות מורכבות. אני מחוברת לעולם האומנות והיצירה, לשפה המדוברת ולמילה "הכתובה". הטיפול נעשה באמצעות שיחה, כמקובל בטיפול פסיכולוגי המבוסס על הגישה הדינמית. לעתים משתלבים בשיח הטיפולי שיר, מטאפורה, או כתיבה יצירתית, ובדרך כלל הם מזמנים מפגש חדש ומשמעותי עם חוויות ורגשות שקשה היה לבטא או להבין אותם קודם. במידת רצונכם, נשלב בטיפול שיר שאתם אוהבים, יומן טיפול משותף, שרבוט, קלפי טיפול, ועוד.

בעיני, אין דרך טיפול אחת המתאימה לכולם, ולכן התהליך הטיפולי נבנה ונתפר בזהירות, מתוך הקשבה לאדם שמולי, לסיפור חייו, לקשייו ולכוחותיו. אני רואה בקשר הטיפולי מרחב בטוח למפגש עם רגשות כאובים, קונפליקטים פנימיים וחוויות מורכבות, ולצד זאת קרקע יציבה לטיפוח הכוחות, המשאבים והיכולות של האדם.

אני מאמינה כי בטבע האדם גלומים הרצון והיכולת להשתנות, להתפתח ולצמוח, או במילותיו של ג'ורג' אליוט: "אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל להיות מי שיכולת להיות."

עבורי תחום בריאות הנפש הוא מרחב התפתחותי מקצועי אינסופי. בצעירותי עסקתי בחינוך והוראה של ספרות, הבעה ויצירה, במגזר הציבורי. פיתחתי תוכניות לימוד לנוער ומבוגרים, שהתמקדו בחיבור בין תהליכים נפשיים שאופייניים לשלב ההתפתחותי של קהל היעד, לבין תכנים לימודיים. לפעמים בעקבות הנגיעה העקיפה של תכנים ספרותיים באתגרים הרגשיים העכשוויים של האדם, קורה "נס". הספרות מעניקה תחושה של מרחק רגשי ושל מרחב בטוח. נפתח חלון אל נפש האדם ומתעוררת מוטיבציה לשינוי ולצמיחה אישית. בהמשך דרכי המקצועית עברתי למגזר העסקי, ופיתחתי יחידות לימוד והדרכה של מערכות, המיועדות למחלקות הניהול וההדרכה של חברות בחו"ל. בנוסף, הדרכתי קבוצות הנהלה ומדריכים בארץ ובעולם.

לתחום הטיפול הפסיכולוגי נכנסתי "רשמית" לפני כעשור, עם הרבה בשלות, מוטיבציה וניסיון אישי ומקצועי. כיום אני מוצאת נקודות השקה בין תחומי העניין האישיים והמקצועיים שצברתי בדרך. במבט לאחור, כל תחום כזה התווסף לארגז הכלים המקצועי שאני מביאה איתי לטיפול.

מניסיוני המקצועי למדתי שביכולתנו למצוא כוחות ודרכים להתמודד ביעילות עם אתגרים ומכשולים בחיים, גם בתנאים קשים. השאיפה הטבעית להרחיב ידע, לשנות עמדה, לשפר יכולות, או ללמוד מיומנויות וכלים חדשים היא בריאה ומעוררת. בעולמנו ובטבע מתקיימים מצבים קבועים של שינוי. כדי להביא לשינוי, לפעמים עלינו לגייס כוחות ומוטיבציה, ולהתחיל בצעד קטן (אך משמעותי ביותר!) של פנייה לטיפול.

תחומי טיפול והתמחויות

חלק מהקשיים שבהם אני מטפלת: קשיי הסתגלות, קשיי תפקוד, דיכאון, דיסתימיה, קושי להרות, קשיים בזמן הריון, קשיים בזוגיות ובהורות, אימהות מאוחרת, קשיים נפשיים ודיכאון אחרי לידה, קושי בתפקיד הורה, ילדות קשה, טראומת ילדות, פגיעות מילדות. קשיים בטיפול בהורים, העברה בין-דורית, חרדה, טראומה, אובדן ושכול, אובדנות, קשיים בינאישיים, קשיים לימודיים של סטודנטים.ות, וויסות רגשי ורגישות-יתר, הפרעת קשב וריכוז, קשיים בבחירת מקצוע, מיומנויות חברתיות, קשיים בינאישיים ומקצועיים בתחום העבודה, סיוע בעת משבר, סיוע בהסתגלות לשינויים אישיים, מקצועיים, קבוצתיים או ארגוניים, הדרכת מטפלים וסטודנטים, קבוצות של טיפול באומנות, קבוצות נט-וורקינג לנשים, קבוצות טיפוליות, השתלמויות והדרכות לקבוצות מקצועיות, סדנאות פרטיות וארגוניות.

השכלה והכשרה

הסמכה לפסיכותרפיה ממוקדת וקצרת מועד | אוניברסיטת בר־אילן

תואר שני M.A.A.T בטיפול באמצעות ביבליותרפיה | מכללת סמינר הקיבוצים

הכשרה מעשית מתקדמת, פרקטיקום בטיפול באישור משרד הבריאות והמל"ג

שנת לימודים - הדרכת הורים בגישת אדלר | מכון אדלר

תואר ראשון B.E.D בחינוך וספרות בהצטיינות | מכללת סמינר הקיבוצים

תעודת הוראה, רשיון הוראה

גישה פסיכודינמית ממוקדת

הטיפול הפסיכודינמי הממוקד משלב עבודה מעמיקה על שורשי הקושי לצד שאיפה לשיפור ממשי בתחושת הרווחה הנפשית ובאיכות החיים כבר בתחילת הדרך.